------大学生心理健康教育讲座

根据山东省教育厅关于举办2020年山东省学生心理健康节活动的通知要求，同时结合目前新冠疫情常态化防控形势下学生思想状况和心理状态，广泛开展和宣传心理健康教育活动，普及心理健康知识，促进大学生身心健康成长。6月29日，机电工程系特邀烟台职业学院心理健康中心的董菲老师就《挖掘心理视角下疫情的积极意义》做了一场线上主题讲座。机电工程系、国教学院、建筑工程系的心理委员们参加了此次线上讲座。

 董菲老师结合此次新冠疫情从心理学的角度来诠释了当我们遇到一些自己不曾遇到过的事情时，在坚守底线的原则下，我们不妨尝试大胆的去接纳和包容它；当我们对某一件事情有所怀疑接纳不了时，董老师也送了一个四句话小锦囊给大家，那就是在遇到事情时，我们可以先在心理问问自己：“这是真的吗？”“你确定这是真的吗？”“当你有这个想法的时候，你会怎样呢？”“当你没有这个想法的时候，你是怎样呢？”

 讲座结束后，同学们的积极地就疫情期间“宅家”生中遇到的各种问题，比如宅家学习自律性不够、被父母各种嫌弃、期末考试焦虑等问题跟董菲老师做了互动交流。董老师也根据大家提出的问题引导大家找出了自己心中的答案。

 董菲老师，是烟台职业学院心理健康中心老师。自2014年开始学习心理学，师从李中莹老师，郑立峰老师，罗秋兰老师，赖明正老师等多位心理学界大咖进行学习和研究。简快幸福关系学准导师，系统整合训导师，幸福家家庭指导师，魔法学习导师，nlp执行师，还是烟台市总工会“向日葵”心理专家团成员。
   多年来坚持传播心理学，并且擅长个人成长、亲 子教育、创伤疗愈等方面的个案处理。

                                                                                   机电工程系